8-999-809-54-19
info@gerkules-gym.ru
Пн - Пт с 10 до 19 / Сб с 10 до 14
Интернет-магазин
Наши товары

 

На сайте представлен не весь ассортимент товара. За интересующим вас товаром обращайтесь к менеджеру по телефонам или по форме обратной связи.

Наши новости

 Салат из говядины и помидоров 

</div></div><div class=

</div></div><div class=

Морковный пирог

*200 ккал на 100 гр*

Тесто: морковь мелко тертая (3-4 средних), 3 яйца, цедра половины лимона, сок с той же половинки лимона, немного корицы ( по вкусу ), гашеная уксусом сода 1/8 чайной ложки, манка ( до консистенции густой сметаны), мед ( по вкусу-кто любит сладкое, на мой взгляд можно и без). Перемешиваем и в духовку на 40-50 мин 180 С. Проверяем зубочисткой готовность. Я делала тонкий корж на большой лист.

Начинка: творожный сыр (хохланд, маскарпоне- разные вариации... По цене и качеству) грецкие орешки ( тут подробнее-предварительно орешки запечь в духовке 160 С 10 мин, достаем и,не остужая, СОЛИМ (немного) чуток сливочного масла-перемешиваем, измельчаем)

Собираем торт: если корж толстый-разрезаем, я делаю тонкий чтобы не мучаться (он крошится)-режу на 4 кусочка. Кладу один на один, промазывая творожным кремом и посыпая орешками.
Дать ему немного пропитаться и у нас готов вкуснейший полезный и диетический торт;)
Рецепт от диетолога Анастасии Гольфнер
Приятного аппетита!

 

Главная

ТЕПЕРЬ И СПОРТИВНАЯ ОДЕЖДА!

ДОСТАВКА ПО Г.ХОТЬКОВО И Г.СЕРГИЕВ ПОСАД БЕСПЛАТНО!!!!!

Для улучшения здоровья во многих отношениях необходима регулярная физическая нагрузка, но неправильный подход может привести к травмам, сердечнососудистым заболеваниям и заболеваниям опорнодвигательной системы.

Главное условие сохранения здоровья спортсмена и достижения высоких результатов в спорте является сбалансированное питание особенно для юных спортсменов, когда продолжается процесс роста и созревания, требующий усиленного поступления в организм биологически-активных веществ.

Наши товары